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拔罐减肥有效吗?权威专家来回答!营养饮食

时间:2019-07-26  来源:小寒时令养生

相信很多人听过拔罐减肥的说法,事实证明这种说法是有科学依据的,据介绍,肥胖者的身上有很多迟钝的自律神经,而拔罐可以让这些神经变得活跃,从而让体内能量的消耗量增加,最终达到减肥的目的,实际上,拔罐减肥还有其他途径,下面来详细了解。

一、拔罐真的可以减肥吗?

拔罐是可以减肥的!

根据患者体质辨证选用穴位,一般选局部穴位(肥胖长春哪家治癫痫病好部位)与全身调节穴位,但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效。

注意:不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食,对于减肥也是影响疗效的重要因素。

二、什么是拔罐减肥?

拔罐是以罐子为工具,利用燃烧排出管内空气,造成负压,使罐依附于施术部位,造济宁癫痫临床治疗方法成淤血现象的一种疗法。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,达到“想减哪里就减哪里”的效果。

三、拔罐减肥的原理

有效调节脂质的代谢过程

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人癫痫用什么治疗好体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。

纠正患者的异常食欲

通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

有效调节内分泌紊乱

肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

四、拔火罐减肥期间吃什么最佳北京天坛癫痫医院

减肥早餐

无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

减肥午餐

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少,能够吃些肉,油少一些的都行。

减肥晚餐

黄瓜、西红柿,能够生吃,也能够凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐很苛刻的,在正餐的时分吃得很少,假设很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以能够加餐,比方吃个苹果,黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

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