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怎样调理体寒 推荐3款食疗方_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:小寒时令养生

   推荐3款食疗方

  菱角羹

  配方:菱角粉50克。

  制法:将菱角粉加水打糊,放入沸水中熬熟即可。

  :健脾和胃。

  用法:可作点心食之,食时加糖调味。

  丁香姜糖

  配方:白砂糖50克,生姜末30克,丁香粉5克,香油适量。<湖北哪个医院看癫痫病比较好/p>

  制法:白砂糖加少许水,放入砂锅,文火熬化,加生姜末、丁香粉调匀,继续熬至挑起不粘手为度。另备一大搪瓷盆,涂以香油,将熬的糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。

  功效:温中降逆,益气健脾。

  用法:可随意食之。

  鸡内金饼

  配方:鸡内金10克,红枣30克,白术10克,干姜1克,面粉500克,白糖300克。

  制法:将鸡内金、红枣、白术、干姜同入锅内,加瑙水用文火煮30分钟,去渣留汁备用。将药汁倒入面北京军海医院癫痫粉,加白糖、发面,揉成面团,待发酵后,加碱适量,做成饼。将饼置于蒸笼上,武火蒸15分钟后即成。

  功效:消食化积,健脾益胃。

  用法:早晚作点心食用,可常食。

  

  一、循环障碍

  1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

  2、:循环血量不足或血红素和红血球偏低。

  3、人体血管收缩、血丙戊酸钠对于癫痫病治疗有效果吗液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

  二、阳气不足

  中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒。

  肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  三、月经和生育引起的激素变化

  在有手脚发凉的人群中,占绝大多数。这是激素变化通治癫痫有哪些偏方过影响系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

  四、因素

  有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年。

  此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

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(责任编辑:彭志兴)

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