您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

秋冬季节预防宫寒有妙招_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:小寒时令养生

  并不单指某一种,而是中医学对患者形形色色症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后发育迟缓等等,典型症状主要表现如下。

  宫寒的症状

  1、发胖

  宫寒者的一个较为明显的表现就是浑身发胖,合肥哪个医院治癫痫病比较好而且经常伴有气短乏力、失眠多、月经过少、不排卵等症状。因为当我们人体的热量不足时,为了维护自身的生理机能的正常运转,脂肪就自动充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  2、月经异常

  经前小腹有坠胀感,白带清稀量多,腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经,小腹发凉,月经周期延后,月经量少,月经色黑有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,个别达到难以忍受之程度。或妊娠后昆明医科大学第二附属医院癫痫科预约电话胎儿发育迟缓等等。

  3、下腹寒冷

  有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

  预防宫寒食疗方

癫痫如何才能治愈呢

  1.红枣山药粥

  红枣山药粥可以补气血,健脾胃,抗衰老。适用于脾虚便溏、气血不足、营养不良、病后体虚、羸瘦衰弱。

  做法:山药切碎;将干红枣浸泡去核,洗干净;糯米浸泡20分钟;糯米用旺火煮开,再用文火熬十五分钟;八成熟的时候放入红枣,然后再将山药粉放入锅中;搅拌均匀以后继续熬制15分钟即可。

  2.玫瑰姜枣茶

  在女性月经时喝姜枣茶,可暖子宫,苏州专治癫痫病的医院减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促 使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。可促进消化,增加肠蠕动,保护胃黏膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

  做法:将干红枣洗净,去核,用剪刀剪出几道豁口;生姜洗净,切成薄片或丝;准备两大勺玫瑰酱,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壶或杯子里,冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用,可重复冲泡饮用一天。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 白内障为何越来越年轻化_人群保健_保健

下一篇: 吃雪莲果有什么好处 雪莲果真的能增强机体免疫力吗