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五一旅游如何预防中暑_春季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:小寒时令养生

 

 

  穿浅色衣服:“五一”外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或开封哪家医院治癫痫靠谱蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。

  戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,“五一”外出旅游最好戴一顶草帽。

  中午要休息:癫痫治疗方法早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,“五一”外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不中暑。

  多喝盐开水:“五一”时节天气高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水海东癫痫病治疗医院,可以补充体内失掉的盐分,从而。喝盐水时,要少量多地喝,才能起到中暑的作用。

  带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易,又闷又热的天气最爱中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

<癫痫病发作有哪些症状p>  一旦发生中暑,应将病人抬到荫凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近。

(责任编辑:永宙)

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