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“斑斑”快走开 春季如何预防长斑_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:小寒时令养生

  春天是一个最有生机的季节,万物复苏,所以有“一年之计在于春”一说。春天,朋友们也开始脱下厚厚的棉服,穿上美丽轻便的衣服了,所以这个时候女人的心态和形象是最好的了。但是春季会有一个很大的困扰,就是长斑。那么,怎样做才会抑制斑点的出现呢?一起来学习一下吧。

  怎么春天长斑呢

  滴水不漏的防晒

  寒冬腊月是不是让你的防晒措施打了折扣呢,不要认为冬季的阳光就可以忽视,紫外甘肃癫痫病比较专业的医院是哪家线的威胁是全年存在的。如果你在过去的几个月里一直没好好地进行防晒工作,此刻的斑点就是你必然承受的后果,赶紧把防晒霜涂抹起来,配上墨镜、口罩一定要做得滴水不露。

  睡前拉好窗帘

  天气回暖,门窗打开透透气是好事,但睡前一定要记得把窗帘拉好,毕竟晚间上床前不太可能涂抹防晒霜,长期在白天醒来前素颜接受日照,积少成多也会出现不同程度的光损伤,不管你的房间通透度如何。

  保持情绪的平静

  春季除了是肌肤的敏感时期,也是心情的敏感时期,喜广州治疗癫痫病医院有哪些怒无常反复失落总是很难避免。心情对人的外貌可是有很大的影响,它们会直接干扰荷尔蒙的分泌,而很多斑点的出现都与此有关,试着经常做做瑜伽冥想,和好友出门逛街或是,让自己的心情尽可能的愉悦放松。

  抑制所有的炎症

  除了色斑,任何色沉都需要提防,既然如此对抗炎症的护理就显得非常重要。你需要关注痘痘问题,天气回温皮脂活跃,最好清洁和控油,不要让痘印有机可乘。回避没有必要的摩擦,像是粗糙的枕巾、不靠谱的按摩手法还是尽早停止为好,它们都有可能带来色素沉淀。

  女性祛斑的两款汤品儿童癫痫治疗费用贵吗

  地黄老鸭煲

  配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

  制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

  功能:育肾养阴,泽面润肤。

  猪肾山药汤

  配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克佛山市有癫痫医院吗,盐、姜、葱各少许。

  制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功能:补肾健脾,补血养颜。

  本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

(责任编辑:彭志兴)

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