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绿豆燕麦粥的做法绿豆燕麦粥怎么做

时间:2019-11-15  来源:小寒时令养生

  绿豆有清热解毒的功效,燕麦的膳食纤维特别丰富,所以平时多吃燕麦可以减肥,今天小编教大家做的是美味的绿豆燕麦粥,口感很不错哦。

绿豆燕麦粥

西安癫痫病医院在哪  食材

  主料

  绿豆

  50克

  燕麦片

  100克

  辅料

  水

  适量

  步骤癫痫病人不发病多久才能要小孩p>

  1.用料:绿豆50克,燕麦片100克,水适量

  2.绿豆用清水浸泡2小时,

  3.放入电饭煲,加入适量水,

  4.盖上盖子,通电,

  5.选择煮粥功能,

  6.设定时间为1小时。

  7.启动。

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  8.倒计时到20分钟,

  9.揭盖,绿豆成熟,

  10.加入燕麦片,继续煮粥,

  11.煮粥结束,

  12.揭盖,

  13.盛出食用,

  小贴士

  燕麦癫痫病能彻底治好吗?片比较容易成熟,所以后下。若是燕麦米可以同绿豆一起浸泡熬煮。

  绿豆浸泡后更容易煮烂。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的绿豆燕麦粥,绿豆熬粥清热解毒,你也喝吧。

 

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