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茯苓降血糖效果好吗

时间:2019-11-28  来源:小寒时令养生

茯苓有利尿,祛湿、调节免疫和抗肿瘤等作用。睡眠不好,水肿的人,经常服用茯苓可以助睡眠,去水肿,还可以美容养颜。同时茯苓也是降血糖的好食品。因为茯苓含有较高的膳食纤维,可以延长食物在胃肠道的停留时间,使人有饱足感,解决了糖尿病人吃的多的问题,让肠胃有一个充分的休息时候,而糖尿病人的胰黑龙江癫痫根治医院脏器官也可休息一下,患者的血糖自然就降低了。但是茯苓不能代替药物,只有辅助降血压的功能。

茯苓是一种寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上的菌种,为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核,是中医常用的一味中药,有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。明朝李时珍癫痫病人能结婚吗的《本草纲目》和古医书《别录》、《德生堂经验方》中曾记载茯苓有止“消渴(糖尿病的中医名字)”作用。

现代研究发现茯苓不仅有利尿、抗菌等药用价值,而且有很高的营养价值。茯苓干重中93%为β-茯苓聚糖,此外还有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖等成分。茯苓中膳食纤维含量相当丰痫病人能结婚生育吗富,占80.9%。研究证实,膳食纤维是糖尿病饮食控制中极为有利的一种营养素。因此,茯苓是糖尿病患者的食疗佳品。

茯苓虽为中药,但已被卫生部确定为既是食品又是药品的中药,故茯苓的食用无需如纯中药那样有严格的量的控制。因此,只要能解决口味上的不足,茯苓食品可成为糖尿病患青少年癲痫长大会好吗者的良好主食替代品。

茯苓即使中药也是食品,没有像中药那样有严格的控制量。但是市面上卖的茯苓食品含糖量比较高,因此不适宜糖尿病患者食用。若是糖尿病人想用茯苓辅助降血糖,可以在家自己制作茯苓的食品。用茯苓代替大米或是面食,可以较好的控制血糖。

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