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春季养生 春天红眼用清水洗无效 春季养生与肉食

时间:2019-11-28  来源:小寒时令养生

 

  人与自然息息相应,四时不同,机体的新陈代谢水平也不同,因而,肉食养生宜根据四季阴阳盛衰消长等的不同,而采取不同的方法。《素问·四气调神大论篇》提出“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,这种“顺时摄养”的原则,就是顺应四时阴阳消长节律进癫痫病人能看手机吗?行养生。这也是人体脏腑、气血阴阳顺应四时变化的规律所在。明代大医学家张景岳说;“春应肝而养生,夏应心而养长,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”总之,春夏秋冬,四季变化,我们要根据季节的变幻来选择肉食,以利身体健康。

  

  春北京治疗癫痫病为四季之首,万象更新之始。《素问·四气调神大论》指出“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,春回大地,阳气升发,冰雪消融,万物苏醒,一派欣欣向荣的景象。无论是生理代谢,还是心理情绪,一切都如新生儿般,新鲜、明朗。因此,春季养生在饮食方面,必须顺应春天阳气升发,万物复苏的特点,注意保护河南癫痫医院哪家好阳气,使它不断充沛旺盛起来。春生发之气是夏长之气的基础,如果春季阳气生发不足或受损,就有可能使它在夏季发生寒变,影响人体的健康。

  

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