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春季郊外运动 属养肺最佳效果

时间:2020-01-13  来源:小寒时令养生

  俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀癫痫会影响生育吗请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。

  要想促进癫痫病哪里看的好肺功能,最根本的就是全面增强体质,坚持锻炼身体。步行是最简便、安全的运动,春季出去踏青,也是养肺方法的一种。中医有娄底癫痫临床治疗方法句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时呼和浩特公立癫痫医院吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质,由此可见养肺的重要。

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