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儿童失眠食疗偏方 让宝宝睡个好觉

时间:2020-01-13  来源:小寒时令养生

  很多人认为失眠一般都是大人才会有的问题,其实不是的,很多宝宝也会出现这种状况。宝宝失眠了,很多家长不知道应该怎么办!那么,在这里,小编就为大家整理了一些能够治疗儿童失眠的几个偏方,赶紧来看看吧!

  葱枣汤

  原料:小红枣。

  做法:水泡发,煎煮20分钟,再加洗净的葱白,继续以小火煎煮10分钟,食枣喝汤。

  参枣饭

  原料:党参、大枣。

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  做法:放入锅内,加水适量泡发后,煎煮30分钟,捞出参枣,汤备用;糯米洗净,加水适量在大碗中,蒸熟后扣在盘中,将枣摆在上面,再将汤液加白糖煮成黏汁,浇在枣饭上即可食用。

  煨酸枣仁

  原料:酸枣仁30克,用纱布包好。

  做法:鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个。将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。

  糯米小麦粥

  原料:糯米50克,小麦癫痫手术哪里好米50克。

  做法:上二物加水适量同煮成粥,加适量白糖或红糖调味即可。每日1次,晚临睡前服食。功效: 补脾胃,益心肾,安心神。

  莲子桂花冰糖

  原料:莲子120 克,冰糖150克,桂花15克。

  做法:莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失婴儿癫痫病在那可以治好眠、心烦、干咳等症。

  天麻什锦饭

  原料:取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量。

  做法:将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝。粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

  酸枣仁鸡蛋沈阳治癫痫公立医院>

  原料:酸枣仁30克,用纱布包好。鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个。

  做法:将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。因为酸枣仁具有催眠、安神的效果,而鸡蛋清火,红枣、花生补血,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠,一般一周后就有见效。

  结语:看完了这么多能够治疗儿童失眠的偏方,相信广大的读者朋友们都有了一定的了解。如果家里的宝宝还是有失眠的现象的话!那就赶紧按照以上推荐的偏方试一试吧!效果是不错的哦!

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