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夜猫族养生 中老年人切忌熬夜打牌

时间:2020-01-13  来源:小寒时令养生

  “天气转冷以后,心脑血管病患者增加了60%。”1月6日,记者从市人民医院神经内科了解到,小寒至大寒是一年中最冷的日子,更是心脑血管病高发的时期。中老年人除了适当锻炼身体外,还应避免熬夜打牌搓麻将,以防止心脑血管病的发生。

  天寒地冻,心脑血管病患者急增

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  当日上午,记者在市人民医院神经内科看到,病房里住满了病号,他们大多是因心脑血管病而住院的。市民李先生告诉记者,他的父亲今年50多岁,虽然有高血压,但是身体还算可以,天气转冷后,不想出门,整天在家看电视,不料前几天晚上突发脑出血。

  市人民医院神经内科主任医师骆金玺告诉记者银川癫痫病医院那家好,冬季是心脑血管病高发期,尤其是小寒至大寒这段时间,最易诱发心脑血管病。“近期,心脑血管病患者新增了60%。”他说。

  血液流动要换季,心脑血管负担大

  为何冬季是心脑血管病高发期?骆金玺说,冬季人体血流要重新分布,皮肤血流量减少,内脏血流量增多,尤其枕叶癫痫的外科治疗是心脑血管的流量增多,压力增大。加之冬季人们的活动量减少,血液黏稠度增加,血脂增高,血流速率降低,一旦出现情绪激动、熬夜、饮酒等诱因,血压会升高,致使心脑血管病,危及生命。

  心脑血管病患者勿熬夜打牌搓麻将

  骆金玺说,进入冬季后,人们不应躲在室内,应汉中市权威的三甲癫痫病医院是哪家该适当锻炼身体。 有基础病(高血压、糖尿病等)的患者还应在平时按时吃药,切忌三天打鱼两天晒网。同时,还要戒烟限酒,不要私自增加药物。“心脑血管病患者最忌熬夜!”骆金玺强调说,寒冷的天气将人们困在室内,人们总喜欢打打麻将作为消遣,而久坐则会降低血流速率,增加血液黏稠度,如果再熬夜,则极容易引发心脑血管病。

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