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夏季多吃四种养心果蔬

时间:2020-06-17  来源:小寒时令养生

南昌治疗癫痫病那好nt-size:12.0pt\"> 民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显 之道。对中医的理念认为人与自然是和谐统一的,人应当适应自然规律,饮食方面更是如此。最基本的一条原则就是要因人、因地、因时膳食。比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用,很适合在夏天食用,可对于脾胃虚寒的人而言,就不宜多吃。而在地域方面,由于 南方多为梅雨季节,因此应多吃健脾燥湿上海去哪里治癫痫 ,如薏米;北方气候干燥,就应注意养肺润燥,食用百合。当然除了注意因时、因地膳食之外,更重要的还是要因时膳食。中医有云:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。护心食物应成为夏季的重点,以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用: 济南癫痫病三甲医院line-height:24pt;mso-char-indent-count:2.0;mso-line-height-rule:exactly\">

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