您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

传奇京城四美瘦身也有秘方

时间:2020-06-17  来源:小寒时令养生

伴随着“京城四少”的相继成家立业,最近媒体又开始关注“京城四美”,并将四位女星的身家背景一一曝光,使原本在娱乐圈顺风顺水的她们,又多了一条吸人眼球的新闻热点。不谈背景如何,且看看她们是如何打造好身材,在事业上一兰州治癫痫哪家医院好较高下的吧!

从新版《红楼梦》到《神话》《凤凰腾》,再到湖南卫视热播剧《宫锁珠帘》,白冰出演的电视剧部部热播,众多观众被她的不俗气质与匀称丰满的身材所吸引。白冰说自己小时候也贵阳癫痫病哪个医院好是个“小胖妞”,准备进入演艺圈之后就开始发奋,她用的方法是“蛋白减肥”,最开始的蛋白减肥餐单中只有鸽蛋和蔬菜,但是现在的蛋白减肥餐单就丰富多了,比如鱼类、粉类。

三餐食谱为:早餐:1份烟火鸡蛋白+河南主治癫痫医院桃麦片包+1杯清水。午餐:1份烧大虾茄子+1杯放代糖的热柠檬茶。晚餐:1份烤龙利柳+辣豆酿蛋白、1碗杂菜+1杯清水。但是在使用这种的过程中,也应该注意些事项,比如不能够连续吃超过一个星期,而且不能够吃甜食,烹制最好选北京最好癫痫病医院择蒸或者煮的方式,减少热量,每天至少要喝8杯水,每个月进行这种方法不宜超过2次。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 办公室瑜珈--30分钟瘦全身

下一篇: 洗完头后五分钟应该做什么