您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

瑜伽用品 选对瑜伽用品让你健身事半功倍(3)

时间:2020-06-17  来源:小寒时令养生

瑜伽用品——瑜伽垫的选择

轻松选择瑜伽垫

普通瑜伽垫,价格不一,99到999元的都有,也是最现在最普遍的一种瑜伽垫,重量适中且容易购买,是由石化提炼而来,含有环境荷尔蒙,长期借助容易致癌。

目前在欧洲以及知名品牌已减少或禁止使用,全国目前也逐步减少中。铺平后稍微卷曲,但不影响使用,韧度、柔软度与止滑度皆适中,但遇水或汗湿则完全无止滑能力,刚摊开时有刺鼻味,但很快就会消散,遇高温天气,容易產生黏腻感。<继发性癫痫能治吗/p>

瑜伽垫的材质介绍

PVC瑜伽垫

这个是是近几年来新兴起的环保瑜伽垫,连知名品牌都打出TPE,為热可塑弹性体,质轻易携、价格适中,韧度及柔软度是目前最具优势的一款。

但加工过程使用胶水贴合,胶水上可能有危害环境和身体,因此胶水的使用材质也是厂商选择的重点。

NR瑜伽垫

天然橡胶瑜伽垫是一款擷取自橡胶树脂的瑜伽垫,内在癫痫医院哪个比较好添加物皆以食品等级进行加工,可自然氧化分解於天然环境中。

即使布料或二色贴合,也是利用天然橡胶本身黏性的特性,完全不使用胶水,為目前市面上取自自然且最具环保意义的材质。

Latex瑜伽垫

这款瑜伽垫是取用橡胶树脂,表面和亚麻结合,完全没有浇水,防滑度很好,但是弹性和回复能力不是太好,本身而且含有蛋白酶,如果严重,一定要确认后在使用。

清洗上,可用清水擦拭或沾上以少许肥皂水,放在室内通风阴凉处风乾然后收起~会建议学员自备瑜晋城治癫痫专科医院伽垫。

只要是可免除卫生疑虑,市售的瑜伽垫种类繁多,可依照个人的需求下去做选择,但最重要的是要好好的爱惜它欧,它可是陪伴你练瑜伽的好伙伴~

瑜伽现在是越来越多人热爱的健身运动,想必有了解过瑜伽的人都知道,想要舒舒服服的练习瑜伽,当然离不开瑜伽垫。

面对市面上形形色色的瑜伽垫,很多瑜伽入门新手不知道该怎么选择,小编为你带来选择瑜伽垫的小技巧,帮助你成功购买到最适合自己的瑜伽垫!

1.长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。

2.厚度在6mm西安去哪看癫痫病好左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)。

结语:今天我们和大家分享了很多关于瑜伽用品的内容,希望会对大家有所帮助。其实,无论是瑜伽球的选择还是瑜伽垫的选择,或者是瑜伽服的选择,都是要根据自己的实际情况进行选择,适合自己的才是最好的。最后,我们祝愿大家都可以快乐练瑜伽。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 减肥瑜伽 常练8式打造白骨精身材(2)

下一篇: 糖尿病人不能吃什么 三大禁忌需注意