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生理期养颜有妙招告别黄脸婆两性保健

时间:2020-07-28  来源:小寒时令养生

丹参滋补又清心

中医支招

丹参是非常适合女性在排卵期摄入的补血佳品,因为它既能满足补血的需要,又有延安治疗癫痫病那家医院好一定的“去烦躁”功能。除补血之外,丹参活血调经,清心除烦,止痛安神,可以缓解女性在排卵期的情绪波动。以下两种汤饮可作为排卵期下午休憩时的茶饮或晚餐饮品,滋补又美味。

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龙眼丹参汤

龙眼性味甘温,归心脾经,与丹参结合更益补心脾、行气安眠。龙眼肉30克、丹参、远志各15克,加适量水后小火煎熬,再加少量红糖调服。

怎么才能做好癫痫病患者的护理丹参菊花茶

菊花性凉、味甘,善解心胸烦闷。丹参配上菊花茶,不但可以活血去瘀、清热泻火,并且可以消除身体水肿,解决“莫名其妙的烦躁”,还有一定的“散淤”效果,常常饮用还会对淡化黑眼圈武汉去哪治疗癫痫病好有帮助。制作方法非常简单,取丹参、茯苓、菊花各10克,甘草5克,将上述药材加200毫升的水,煮沸后再用小火熬10分钟,最后加入少许冰糖,便可当做日常饮料。

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