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选择有机生活 身心零负担中医养生

时间:2020-07-28  来源:小寒时令养生

9.尽量吃位于食物链下层的东西。

10.变换所吃的海产品种类,防止某种物质在体内过多沉积。

11.购买符合时令的、当地的、能去皮的蔬果。

12.降低品牌忠诚度以分散风险,也坚持不在同一商点买菜买肉。

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你是不是还在抱怨环境越来越恶化,农药、激素、荷尔蒙让你越来越不敢进食,化学产品让你躲闪不及,其实,只要你从自己做起,个人或者小团体的力量也可以舒缓对生态的破坏,因为正如人类学家玛格丽特·米德所说,“不要低估有决心的小众,他们拥有改变世界的力量合肥哪里能治好癫痫病”。

尽量不做私家车主:汽油中含有一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、铅化合物等。当每立方米的空气中一氧化碳含量达到4克时,能在30分钟内致人死亡。因此,从减少污染、呵护健康的角度出发,我们都应尽量减少用私家车。近距离出行或步行或骑自行车,既锻炼了身体又有益于环境。远距离坐公交车虽然麻武汉治癫痫病医院哪家强烦些,但花费少又环保,还是值得的。确需打车,可几个人拼打。有车的同事可以轮流开自家的车,并轮流当乘客,尽量避免每人开一辆空车。

电池使用梯度进行:日常小型家用电器对电池的消耗有大有小,使用的特点也不一样,因此,可将它们排序使用。笔式手电筒、照相机和半导体收音机上不能用的5号电池改用作广西治疗癫痫电子石英钟或电子门铃的电源,至少可再用几周甚至更长时间。

将空调温度调至26~28度:有关专家认定,26度的室温对人体比较适宜。一台1.5匹的分体空调每天运行5个小时,调高1度可省0.3度电,三个月就可节电27度,全北京4000万户家庭可望节省1.08亿度电。

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