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排水养肾气解决你的眼袋问题 - 眼部护理 - 天下养生网

时间:2020-08-10  来源:小寒时令养生

  有眼袋的女人,不仅长期处在精神压力中,生活也往往不规律。只有疏解情绪、改善睡眠和调理肾脏机能,才能让眼下皮肤重新“紧”回来。两个方法,帮你快速减轻眼袋。

  看清原因 解决眼袋问题

  心平气自和

  南宋哲学家陆九渊说“宇宙便是吾心,吾心便是宇宙”,指出心是人的本质所在,当心被私念和物欲遮蔽,肝气郁结,排毒不利,能量就会减弱,代谢和循环都会放缓。好比河道里淤积的泥沙吉林治癫痫病的医院哪家好,只有湍急的水流才能将其带走,滞纳在眼底的水分和毒素,也只有在能量充足时才会被自然置换。你该怎么做呢?眼科专家阎超告诉你:

  1、倾诉。让好友帮你梳理情绪,把郁结讲出来。

  2、建立精神支柱。有个信仰,让你在遇到困难时,不再害怕。

  3、提高工作效率。工作时要专注,不去胡思乱想。隔段时间要休息片刻。

  4、喝茶。长期喝兰州宁夏产的八宝茶,有润化作用。呼和浩特癫痫病医院那家好

  5、告别坏习惯。别再抽烟、喝酒、流连夜店。

  6、睡好。至少在23点至凌晨4点之间好好休息。

  排水养肾气

  肾气不足时,眼下皮肤内的水分就代谢不掉,导致眼袋。要加速排水,需多吃腰果、核桃、栗子等强肾食物;如果吃了这些食物会燥,可改吃山药、枸杞,温润补肾气。

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  1、掌心养肾。久坐后,先吸一口气,吐在手掌上,搓三十六下,再把两手插在后腰两边,静下心来,慢慢呼吸、放松,把能量沉淀到肾。

  2、下蹲。双腿与肩同宽,蹲时大腿肌肉收缩,脚的血液会回流到肾脏去,促进循环,强肾。

  再教你两个消退眼袋小方法:

  1、每天用搓热的掌心或热毛巾温敷双眼,能调理慢性眼袋。

  2、洁面后,在太阳穴和眼周穴位按哪些方法治疗癫痫病一圈后,再擦眼霜。

  再来推荐几款不错的眼霜,不过究竟好不好,一定要自己用过才知道:

  1、Fancl活肤紧致眼霜 180元/8克

  2、Dior活肤驻颜修复眼部精华 720元/15毫升

  3、L’oréal复颜抗皱紧致眼霜 180元/15毫升

  4、Neutrogena光采活力眼霜 119元/15克

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